Белковые

Похудение на домашних коктейлях

Похудение на коктейлях

 Коктейли относятся к новому направлению похудения и стремительно зарабатывают себе огромное количество поклонников, которые решили проблему лишнего веса с их помощью. Кроме того, эти коктейли обладают чудесным вкусном и худеть с ними одно удовольствие. Нельзя не согласиться тем, что не каждому человеку хочется заниматься тяжелыми физическими упражнениями, а у кого то на это просто нет времени.

Подробнее →

Похудение на кефире

Похудение на кефире

Худеем на кефире Если вы решили избавиться от пары лишних килограммов за довольно короткий срок, то вам идеально подойдет разгрузочный день на кефире. При таком способе снижения веса вам не придется голодать, и вы сможете сбросить довольно много лишнего веса буквально за один день. К тому же вы сможете очистить свой организм от вредоносных шлаков и токсинов, что обязательно отразиться ...

Подробнее →

Примерное меню белковой диеты .

        Белковая диета считается одним из самых действенных путей похудения. Но только в случае соблюдения условий диетического питания,    похудение может стать не только правильным, но и комфортным. Основным преимуществом такой диеты является отсутствие чувства голода, так как  богатые протеином продукты дают длительное ощущение сытости и помогают мышцам восстанавливаться после физической активности. Максимальную пользу от белковой диеты ...

Подробнее →

Кремлевская диета: особенности, правила, меню.

Наверное, каждая современная женщина знает о существовании кремлевской диеты. Она твердо заняла почетное место в рейтинге классических диет, приносящих свой результат. И стоит отметить — в России кремлевская диета относится к числу самых популярных методик похудения. Кремлевская диета, как и большинство других безуглеводных диет, отдает предпочтение в ежедневном рационе протеиновым продуктам и блюдам. В первую очередь это нежирные сорта мяса ...

Подробнее →

Диета Дюкана — сенсационное похудение.

Белковая диета Дюкана — одна из наиболее популярных систем похудения в наше время. Чтобы добиться идеальных форм, ее выбирают и звезды шоу-бизнеса, и знаменитые актеры и простые домохозяйки. Нежирная рыба, морепродукты, мясо курицы и соя идеально подходят для рациона любой фазы диеты Дюкана, включая даже самый строгий начальный этап — «Атака». Суть диеты Дюкана Имя врача-диетолога Пьера Дюкана (Pierre Dukan) ...

Подробнее →