Главная » Фитнес

Фитнес

Регулярные прогулки защищают от сердечной недостаточности

Болезнь сердца      6 сентября 2018,  15:12    UTC+3 Регулярные прогулки могут значительно снизить риск развития сердечной недостаточности у пожилых женщин, сообщают ученые из Школы здравоохранения Университета Буффало. Проведенное исследование показало, что физическая

Подробнее →

Быстрая ходьба защищает от сердечных проблем в пожилом возрасте

Фитнес      9 августа 2018,  17:00    UTC+3 Новое исследование ученых из Бристольского университета показало, что ходьба в течение 10 минут в день может снизить риск развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте. По словам специалистов, умеренная физическая активность

Подробнее →

Физические упражнения полезны для психического здоровья

Тело и разум      9 августа 2018,  15:45    UTC+3 Исследователи из Йельского университета и Оксфордского университета обнаружили, что умеренная физическая нагрузка улучшает психическое здоровье, но переусердствование в этом деле приносит больше вреда, чем пользы. Масштабное

Подробнее →

Фитнес – лучшее лекарство от депрессии и болезней сердца

Фитнес      29 июня 2018,  17:28    UTC+3 Физические упражнения могут быть столь же важны для благополучия людей с депрессией, как и лекарственные препараты, считают ученые из Университета Техаса. Новое исследование, в котором приняли участие более 17000 человек, показало, что люди

Подробнее →

Кроссовки с мягкой подошвой могут привести к травме стопы

Спортивная медицина      27 июня 2018,  18:59    UTC+3 Согласно новым исследованиям ученых из Университета Орегона, ношение кроссовок с мягкой подошвой может повысить риск травмы стопы и появления боли в ногах. Это означает, что у бегунов с большей вероятностью может развиться

Подробнее →

Быстрая ходьба в пожилом возрасте защищает от инфаркта и инсульта

Фитнес      4 июня 2018,  15:34    UTC+3 По словам исследователей из Сиднейского университета, пожилые люди, которые ходят в быстром темпе, в два раза реже умирают от сердечного приступа или инсульта. Согласно полученным данным, высокая или средняя скорость ходьбы снижает риск

Подробнее →

Физическая активность родителей положительно влияет на интеллект будущих детей

Тело и разум      11 апреля 2018,  23:50    UTC+3 Новое исследование ученых из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний предполагает, что физическая активность взрослых людей способствует росту уровня интеллекта будущих поколений. Согласно данным испытаний на мышах,

Подробнее →

Ученые признали бег во время беременности безопасным для здоровья

Фитнес      9 апреля 2018,  16:31    UTC+3 Новые исследования ученых из Королевского колледжа Лондона показывают, что бег во время беременности безопасен как для здоровья самой матери, так и для здоровья ее будущего ребенка. По словам экспертов, женщины, которые занимаются бегом в

Подробнее →

Растяжка ног помогает пожилым людям поддерживать мобильность

Фитнес      5 апреля 2018,  23:40    UTC+3 Пожилые люди могут сохранить свою мобильность, регулярно выполняю растяжку ног, утверждают ученые из Университета Флориды. По данным нового исследования, выполнение простой получасовой процедуры пять раз в неделю помогает увеличить

Подробнее →

Хорошая физическая форма защищает беременных женщин от диабета

Беременность      3 апреля 2018,  19:07    UTC+3 Беременные женщины, которые имеют хорошую физическую форму, в меньшей степени подвержены риску развития гестационного диабета, говорится в исследовании ученых из Университета Айовы. Гестационный диабет – это состояние, при

Подробнее →