Главная » Здоровье » Диета и фитнес более эффективны при контроле диабета, чем таблетки

Диета и фитнес более эффективны при контроле диабета, чем таблетки

Диабет второго типа      11 января 2018,  18:12    UTC+3

Исследования ученых из Университета Глазго показывают, что диета и регулярные физические упражнения могут быть более эффективными при контроле диабета 2 типа, нежели использование препаратов. Пациенты, которые принимали участие в программах по снижению веса, с меньшей вероятностью нуждались в лекарствах и, как правило, имели более здоровый уровень сахара в крови.

Исследователи из Университета Глазго отслеживали 1500 пациентов с диабетом 2 типа и обнаружили, что люди, которые завершили 16-недельный курс здорового образа жизни, стали принимать меньше таблеток и были в два раза менее склонны к тому, чтобы их состояние прогрессировало до такой степени, чтобы им нужно было использовать инсулин. Пациенты, завершившие курс, потеряли, в среднем, 7,5 кг по сравнению с 1 кг среди тех, кто этого не сделал. Больные диабетом, которые потеряли, по меньшей мере, 5 кг, также значительно снизили уровень сахара в крови в течение последующих трех лет. Курс включал 90-минутные занятия каждые две недели в течение четырех месяцев, в ходе которых пациенты получали рекомендации по физической активности и соблюдали диету – 1400 калорий в день для женщин и 1900 в день для мужчин.

По словам экспертов, поддержание здорового образа жизни может снизить вес в среднесрочной перспективе, привести к нормализации уровня сахара в крови и стать более эффективным методом контроля диабета, чем фармакологические альтернативы.

  • Диабет второго типа
  • Диета и снижение веса
  • Фитнес

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

x

Check Also

Бытовая химия может приводить к появлению избыточного веса у детей

Детское здоровье      18 сентября 2018,  15:21    UTC+3 Бытовые чистящие средства могут приводить к появлению у детей избыточного веса ...