Главная » Очищение организма » Очищение кишечника » Домашнее очищение организма

Домашнее очищение организма

Очищение организма дома

Домашнее очищение организма

Это очень известная фраза — очистить организм. Мало кто самостоятельно разбирался в том, для чего нужна эта процедура, кому она подходит и как правильно её проводить. Для этого необходимо разобраться в этой теме и узнать наверняка, зачем проводить очищение.
На самом деле, в организме не скапливается ровным счетом ничего, что обычно из него пытаются вывести народные целители и подобные им люди. А большинство, между прочим, верит в существование шлаков и прочих залежней по сей день.
Процедура «очищения организма» является обычной помощью организму в том, чтобы она могла лучше выполнять функцию выделения.

 Первый способ очищения самый популярный — это промывание.

Его смысл заключается в обильном потреблении жидкости (около трёх литров в сутки). Пить лучше всего минеральную воду без газа, свежевыжатые соки, разбавленные напополам с водой, различные травяные чаи, компоты. Исключение составляет обычный чай, кофе, какао. Их употреблять нельзя. Кушать нужно два раза в день легкой пищей. Например, кисломолочными продуктами, овощами, фруктами, рыба или куриная грудка, сделанные на пару. С помощью этого незатейливого способа можно неплохо очистить почки. Однако остальные органы будут практически бездействовать, а также нужно помнить, что при большом потреблении жидкости из организма выходит большое количество витаминов группы В и кальция. Поэтому, если хочется очищаться именно таким способом, то лучше запастись дополнительно этими витаминами и пить их ежедневно.

 Овоще-фруктовая диета.

Здесь всё очень просто и понятно из названия. Речь пойдёт об исключении из питания всех продуктов, кроме овощей и фруктов. Это очень хорошая диета, в которой задействованы все органы пищеварения. К тому же, во время её в желудочно-кишечном тракте не будет никаких вздутий и болей. Однако нужно тщательно выбирать растительную пищу, так как в ней может скрываться множество токсинов, поэтому плоды нужно хорошенько промывать.

 Баня.

Один из любимейших способов очищения организма не только изнутри, но и снаружи. Очень полезно посещать баню или сауну хотя бы раз в неделю. Благодаря ей очищается от загрязнений кожа и вместе с потом выходит лишняя жидкость. Но есть один большой минус — не всем можно её посещать. Существует ряд противопоказаний для здоровья, которые лучше всего обсудить с лечащим врачом. Особенно людям с нестабильным давлением.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

x

Check Also

Чистка кишечника от токсинов

Очищение кишечника от токсинов.

Организм человека самой природой настроен на самоочищение, но, к великому сожалению, современная жизнь внесла в ...