Главная » Здоровье » Ежедневная сауна может снизить риск развития инсульта

Ежедневная сауна может снизить риск развития инсульта

Инсульт      3 мая 2018,  18:43    UTC+3

Сауна уже давно преподносится как эффективный способ снижения веса, но теперь ученые из Бристольского университета также обнаружили, что регулярная сауна может сократить риск развития инсульта. Согласно полученным данным, люди, которые ходили в сауну от 4 до 7 раз в неделю, на 61% реже страдали от инсульта. Таким образом, чем чаще принималась сауна, тем ниже были шансы пострадать от инсульта, говорят медики.

Исследователи считают, что высокие температуры могут помочь снизить артериальное давление – ведущую причину инсульта, а также укрепить иммунную систему и поддержать здоровье сердца и кровеносных сосудов. По словам экспертов, полученные результаты впечатляют, потому что они предполагают, что деятельность, которую люди используют для расслабления и удовольствия, также может оказать благотворное влияние на сердечно-сосудистое здоровье. Сауна является безопасной для большинства здоровых людей и даже для людей со стабильными сердечными проблемами.

Ученые на протяжении 15 лет изучали 1628 человек в Финляндии, где большинство домов оснащено саунами. Участники имели средний возраст 63 года и не страдали ранее от инсульта. В дальнейшем 155 человек стали жертвами инсульта. Было установлено, что люди, которые ходили в сауну 4-7 раз в неделю, имели на 61% меньше шансов пострадать от инсульта, чем те, кто ходил в сауну всего раз в неделю. Результаты оказались аналогичными после того, как исследователи приняли во внимание другие факторы, которые могут повлиять на риск развития инсульта, такие как высокий уровень холестерина, курение, диабет и физическая активность.

Специалисты поясняют, что купание в сауне оказывает выраженное влияние на жесткость артериальных стенок и способность сердца перекачивать кровь по телу. Считается, что тепло сауны вызывает увеличение частоты сердечных сокращений и расширение кровеносных сосудов кожи, что приводит к активизации кровотока и улучшает сердечно-сосудистую функцию, уменьшая риск возникновения сердечных заболеваний и инсульта.

  • Инсульт

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

x

Check Also

Бесплодные мужчины имеют более высокий риск преждевременной смерти

Мужское здоровье      10 октября 2018,  15:41    UTC+3 Мужчины с определенным типом бесплодия имеют гораздо более высокий риск преждевременной ...