Главная » Фитнес » Фитнес для детей от Дениз Остин.

Фитнес для детей от Дениз Остин.

Аэробика для детей 7-12 лет

Правильные привычки нужно закладывать в детей с самого детства. Приучив ребенка к фитнесу, вы тем самым обеспечите ему прекрасную физическую форму, которая поможет на уроках физкультуры, отличное телосложение, которое поможет избежать появления комплексов связанных с несовершенствами тела в юном возрасте и, в конце концов, вы поможете повзрослевшему чаду избежать тех проблем, которые и привели многих на этот сайт: большая любовь к еде и малый интерес к спорту.

Детская аэробика от Дениз Остин — это веселые и интересны занятия для детей в возрасте 7 — 10 — 12 лет. Во время тренировки детишки попробуют облегченные версии таких привычных для взрослых упражнений, как отжимания, приседания, прыжки и выпады. Эта детская фитнес программа длится всего 20 минут, но за это время ваш ребенок успеет проработать все основные мышцы тела, что при регулярном повторении комплекса упражнений,  обеспечит отличный тонус мышц. А при соблюдении правильной диеты, поможет  избавиться от лишнего веса. И все это в понятной и доступной форме — видео-уроке детского фитнеса.

Если хотите заниматься вместе со своими детьми, рекомендуем видео «Фитнес для детей и родителей»

Если вы попробовали эту тренировку для детей, расскажите о своих впечатлениях — оставьте отзыв для других! Спасибо!

 

источник

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

x

Check Also

Кроссовки с мягкой подошвой могут привести к травме стопы

Спортивная медицина      27 июня 2018,  18:59    UTC+3 Согласно новым исследованиям ученых из Университета Орегона, ношение кроссовок с мягкой ...