Главная » Диеты для похудения » Диета для ленивых! » Любви все возрасты покорны

Любви все возрасты покорны

Любви все возрасты покорны. А диетам?

нужна диетаИзвестно, что существует возрастная периодизация жизни человека. Мы все проходим через детство, юность, молодость, взрослость и старость. А насколько важно соблюдение режимов питания, диет, в течении каждого из периодов жизни человека. Стоит ли говорить о необходимости диет в детстве? Ведь каждый из нас помнит, как мы кушали «ложечку за папу, ложечку за маму». Все знали, что манная каша очень полезна, а соленые огурцы и чипсы с колой – наоборот.
Чтобы возместить огромные издержки энергии, малышам необходим постоянный приток калорий. А юность? Когда мы растем и полны сил, когда по плечо горы? Разве в это время человеку нужна диета? Конечно нужна. Именно в этом возрасте происходит окончательное формирование костно-мышечного аппарата. Как следствие организму необходимы «строительные материалы» для завершения такой грандиозной работы.
Молодость. Это то время, когда человек может веселиться всю ночь и наутро выглядеть так, как будто все ночь провел просматривая сладкие сны под теплым одеялом. Так неужели и в этом возрасте нужна диета??? Обязательно нужна. Организм перестал расти, а пищевые пристрастия остались на прежнем уровне. И куда уходят калории, которые не были потрачены? Правильно, в так нелюбимый всеми подкожный жир. Так что без пищевых ограничений не обойдешься и в это благодатное время.
Так что же тогда говорить о зрелости? Естественно, зрелый человек меняет свои привычки. У человека в первый раз появляются «болячки», о которых он раньше и не слышал. Так что хочешь не хочешь, а справляться с ними приходится, в том числе и с помощью самых разнообразных диет.
Конечно, старости избежать невозможно. Это нормальное явление, природой ни делается ничего зря. При старости происходит естественное изменение в обмене веществ человека. Происходит замедление метаболизма, болячки, которые раньше только напоминали о себе, теперь руководят действиями. Но при этом надо понимать, что, включив диету в свою жизнь, пожилой человек может усилить сопротивляемость организма к болезням. Да, «мы уже не те». Ну, так и поможем сами себе как можно дольше прожить полноценной активной жизнью. Много ли для этого нужно? Не так уж и много. Но диета для этого нужна обязательно!!!
Итак, человек бывает молод, бывает стар. Но всегда нужно помнить, что для долгой и полноценной жизни людям необходимо помнить о рационе питания. И учитывать свои возрастные особенности, когда мы садимся за стол.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.