Главная » Очищение организма » Очищение крови » Очищение организма натуральными продуктами

Очищение организма натуральными продуктами

Очищение организма

Всё, что мы употребляем внутрь себя, отражается на нашей внешности. Естественно очень вкусно съесть пирожки с отборным мяском, запить это колой или скушать вкусную ароматную ватрушку и запить её натуральным итальянским кофе. Конечно, никто не спорит, что это будет весьма приятно и вкусно для вас. Но это нанесет непоправимый вред вашему организму. От белого человек со временем очень сильно полнеет, кофе садит иммунную, нервную и сердечно-сосудистую систему. Поэтому делайте выводы: то, что мы едим, и есть мы.
И напротив, употребляя в пишу большое количество овощей и фруктов, мы очищаем свой организм от шлаков и продуктов переработки организма. Перейдя на такое питание вы быстро сможете избавиться от многих болезней и недомоганий, со временем у вас пройдут даже хронические заболевания, что не мало удивит вас.
Единственное, что вы должны помнить, не нужно переходить на фруктово-овощную диету очень резко. Для начала введите в свой рацион большое количество овощей и фруктов, замените всевозможные напитки простой водой, йогуртом, молоком и кефиром. Со временем молочные продукты из овощной диеты также нужно будет исключить. Оставьте в своём ежедневном меню одну порцию нежирного мяса на обед. Например, пусть это будет курица или рыба. Со временем и это придётся исключить. Замените жирные супы овощные. На гарнир можно, например, съесть салат такого плана: отварная морковь режется кубиком, добавляется консервированный горошек и немного свежего репчатого лука для вкуса. Этот гарнир ничем заправлять не нужно, потому что он и так безумно вкусен. Плюс к этому вы можете съесть на обед куриный шашлычок. Вечером можно скушать тыквенную кашу на молоке, а на завтрак яичницу или омлет со спаржевой фасолью. Всё это очень вкусно, полезно и калорийно, вы не будете постоянно хотеть есть, так как в такой пище нет вкусовых добавок, лишней соли, приправ. А после месяца такой диеты, вы будете выглядеть, как голливудская актриса.

Related Post

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.