Главная » Фитнес » Убираем живот, который мешает завязывать шнурки, с Анитой Луценко

Убираем живот, который мешает завязывать шнурки, с Анитой Луценко

Как говорит Анита: «Если вам трудно завязывать шнурки, потому что вам мешает ваш живот, то я не понимаю, почему вы еще сидите на диване?». Да, да! Пора взяться за себя избавить себя от лишней ноши.

Комплекс упражнений для похудения живота и боков, который предлагает Анита Луценко займет всего несколько минут вашего времени. Но при ежедневном выполнении упражнений, вы уберете жир на животе и боках и начнете наконец-то радоваться жизни.

Не забывайте при этом соблюдать режим питания. Ведь никакие упражнения не смогут победить тортики и жареную картошку.

Еще один комплекс упражнений для плоского живота от Аниты Луценко для разнообразия:

И бонусом для вас будет суперэффективное упражнение от Аниты «Вакуум в животе»

 

Если вы попробовали эту тренировку Аниты, расскажите о своих впечатлениях — оставьте отзыв для других! Спасибо!

 

источник

Оставить комментарий

x

Check Also

Регулярные тренировки помогают предотвратить сердечный приступ у людей среднего возраста

Болезнь сердца      9 января 2018,  17:17    UTC+3 Регулярные тренировки в течение 1,5 часа в неделю помогают снизить риск ...