Главная » Здоровье » Употребление кофе может стать причиной увеличения веса

Употребление кофе может стать причиной увеличения веса

Питание      8 февраля 2018,  17:29    UTC+3

О положительных эффектах употребления кофе известно очень давно – помимо того, что данный напиток дает небывалый заряд бодрости по утрам, антиоксиданты, входящие в его состав, защищают от развития различных заболеваний и улучшают функционирование организма. Тем не менее, эксперты предупреждают, что кофе имеет один выраженный побочный эффект, о котором многие любители бодрящего напитка могут не знать. По словам специалистов, употребление кофе может привести к увеличению веса, особенно в области живота.

Исследователи говорят, что воздействие кофеина на гормоны может проходить незаметно. Кофеин, как известно, увеличивает частоту сердечных сокращений и частоту дыхания, но у некоторых людей это вызывает беспокойство и раздражение, повышая уровень гормона стресса кортизола. Хотя стресс не является единственной причиной того, что кортизол секретируется в кровоток, его называют стрессовым гормоном, поскольку он высвобождается, когда организм находится в режиме «борьбы и бегства». Именно такая реакция может возникать в организме некоторых людей при употреблении кофе, говорят ученые, при этом стресс может стать причиной увеличения веса, особенно в области талии.

Если вы чувствуете раздражительность и беспокойство после употребления кофе, специалисты советуют либо отказаться от этого напитка, либо сократить его количество, например, с одной чашки до половины чашки.

  • Ожирение
  • Питание

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

x

Check Also

Домашние животные помогают лечить депрессию

Домашние животные      13 августа 2018,  16:45    UTC+3 Португальские ученые считают, что домашние животные могут вылечить депрессию. Согласно полученным ...