Фитнес      9 августа 2018,  17:00    UTC+3 Новое исследование ученых из Бристольского университета показало, что ходьба в течение 10 минут в день может снизить риск развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте. По словам специалистов, умеренная физическая активность

Тело и разум      9 августа 2018,  15:45    UTC+3 Исследователи из Йельского университета и Оксфордского университета обнаружили, что умеренная физическая нагрузка улучшает психическое здоровье, но переусердствование в этом деле приносит больше вреда, чем пользы. Масштабное

Фитнес      29 июня 2018,  17:28    UTC+3 Физические упражнения могут быть столь же важны для благополучия людей с депрессией, как и лекарственные препараты, считают ученые из Университета Техаса. Новое исследование, в котором приняли участие более 17000 человек, показало, что люди

Спортивная медицина      27 июня 2018,  18:59    UTC+3 Согласно новым исследованиям ученых из Университета Орегона, ношение кроссовок с мягкой подошвой может повысить риск травмы стопы и появления боли в ногах. Это означает, что у бегунов с большей вероятностью может развиться

Фитнес      4 июня 2018,  15:34    UTC+3 По словам исследователей из Сиднейского университета, пожилые люди, которые ходят в быстром темпе, в два раза реже умирают от сердечного приступа или инсульта. Согласно полученным данным, высокая или средняя скорость ходьбы снижает риск

Тело и разум      11 апреля 2018,  23:50    UTC+3 Новое исследование ученых из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний предполагает, что физическая активность взрослых людей способствует росту уровня интеллекта будущих поколений. Согласно данным испытаний на мышах,

Фитнес      9 апреля 2018,  16:31    UTC+3 Новые исследования ученых из Королевского колледжа Лондона показывают, что бег во время беременности безопасен как для здоровья самой матери, так и для здоровья ее будущего ребенка. По словам экспертов, женщины, которые занимаются бегом в

Фитнес      5 апреля 2018,  23:40    UTC+3 Пожилые люди могут сохранить свою мобильность, регулярно выполняю растяжку ног, утверждают ученые из Университета Флориды. По данным нового исследования, выполнение простой получасовой процедуры пять раз в неделю помогает увеличить

Беременность      3 апреля 2018,  19:07    UTC+3 Беременные женщины, которые имеют хорошую физическую форму, в меньшей степени подвержены риску развития гестационного диабета, говорится в исследовании ученых из Университета Айовы. Гестационный диабет – это состояние, при

Болезнь сердца      29 марта 2018,  19:36    UTC+3 Кофе давно используется спортсменами в качестве естественного стимулятора для повышения энергии и производительности, но новое исследование ученых из Университета Джеймса Мэдисона демонстрирует, что кофеин оказывает совершенно