Главная » Фитнес (страница 3)

Фитнес

Занятия спортом на загрязненных улицах могут вызвать проблемы с дыханием

Исследования      6 декабря 2017,  16:28    UTC+3 Исследования ученых из Имперского колледжа Лондона и Университета Дьюка показывают, что занятия спортом на загрязненных улицах города приносят больше вреда, чем пользы. По словам экспертов, ущерб, наносимый здоровью вдыханием

Подробнее →

Занятия спортом могут предотвратить рак кишечника

Пищеварительная система      6 декабря 2017,  14:20    UTC+3 Физические упражнения изменяют состав кишечных бактерий всего за 6 недель, сообщают ученые из Университета Иллинойса. Согласно полученным данным, люди, которые тренируются, по меньшей мере, 30 минут в день три раза в

Подробнее →

Тренировка без диеты не приводит к потере веса

Фитнес      28 ноября 2017,  14:46    UTC+3 Тренировка без диеты не приводит к потере веса, показало новое исследование ученых из Университета Бангора. После интенсивных тренировок три раза в неделю у людей не наблюдалось значительных изменений в весе, если их рацион питания

Подробнее →

Физически активные дети имеют более развитые когнитивные способности

Детское здоровье      27 ноября 2017,  17:16    UTC+3 Согласно исследованию испанских ученых из Университета Гранады, дети, которые занимаются спортом, обладают более развитыми когнитивными способностями. В ходе испытаний специалисты рассмотрели 100 детей в возрасте от 8 до 11 лет и

Подробнее →

Аэробные упражнения могут предотвратить развитие деменции

Тело и разум      15 ноября 2017,  16:35    UTC+3 Аэробные упражнения, такие как ходьба и бег, могут остановить развитие деменции, предотвращая сокращение объема мозга, сообщают австралийские ученые из Университета Западного Сиднея. По словам экспертов, выполнение аэробных

Подробнее →

Физические упражнения могут снизить риск развития глаукомы

Зрение      14 ноября 2017,  14:07    UTC+3 Ученые из Калифорнийского университета установили, что физические упражнения могут снизить риск развития глаукомы. По словам представителей Всемирной организации здравоохранения, глаукома является второй ведущей причиной слепоты во

Подробнее →

Физическая активность защищает от развития болезни Альцгеймера

Тело и разум      9 ноября 2017,  15:24    UTC+3 Регулярное выполнение физических упражнений снижает риск развития болезни Альцгеймера, утверждают ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта, обнаружившие связь между плохим здоровьем сердца и проблемами с памятью.

Подробнее →

Регулярные прогулки защищают пожилых женщин от ранней смерти

Долголетие      7 ноября 2017,  10:56    UTC+3 По словам ученых из Гарвардского университета, оживленные прогулки раз в неделю могут снизить риск ранней смерти среди пожилых женщин на 70%. Проведенное исследование показало, что регулярная физическая активность – особенно высокой

Подробнее →

Силовые упражнения снижают риск смерти от рака

Фитнес      3 ноября 2017,  10:31    UTC+3 Силовые упражнения могут снизить риск смерти от рака, сообщают ученые из Университета Сиднея в Австралии. Исследователи, которые изучили более 80000 человек, обнаружили, что силовые тренировки сокращают шансы умереть от рака, в то время как

Подробнее →

Тай-чи помогает пациентам восстанавливаться после сердечного приступа

Болезнь сердца      12 октября 2017,  15:52    UTC+3 Тай-чи следует рекомендовать пациентам, перенесшим сердечный приступ, чтобы помочь им выздороветь, считают американские ученые. По словам экспертов, древнее китайское боевое искусство может стать более приятной альтернативой

Подробнее →

Ученые назвали самые эффективные упражнения для похудения

Фитнес      4 октября 2017,  12:36    UTC+3 Американские ученые из клиники Мэйо в Миннесоте составили рейтинг из 39 физических упражнений в порядке сжигания калорий при их выполнении. Бег и прыжки через скакалку оказались самыми эффективными методами сжигания лишнего веса,

Подробнее →

Регулярные занятия спортом защищают от развития депрессии

Тело и разум      4 октября 2017,  12:00    UTC+3 Исследование, проведенное австралийскими учеными, показало, что регулярное выполнение физических упражнений может помочь предотвратить депрессию. Согласно статистике, более 300 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии, и

Подробнее →