Главная » Архивы тега: похудеть

Архивы тега: похудеть

Спорная диета «Углеводов.нет»

Спорная диета Углеводов.нет. Очень спорной, но в тоже время очень действенной диетой является диета Марины Кочиной, которая называется «углеводов.нет». Сама автор системы похудела на 41 килограмм за полгода следуя правилам системы, которую она сама разработала. По словам Кочиной, на этой системе можно похудеть без спорта, но есть нужно только «правильные» продукты. Суть диеты основывается на том, что белок гораздо сложнее ...

Подробнее →

Рисовая диета.(3 варианта)

Рис с успехом применяется в диетическом питании – он с легкостью выводит из организма шлаки и токсины. На основе этого полезного продукта создана даже не одна рисовая диета, а целая группа эффективных методик похудения. Про наиболее популярные варианты расскажет вам наша статья. КОРОТКО О ПОЛЬЗЕ РИСА Польза риса неоспорима – эта древняя зерновая культура содержит белки и углеводы (последние усваиваются ...

Подробнее →

Гречневая диета.

          Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши. По мнению специалистов, как и любая монодиета, гречневая диета позволяет не только довольно быстро избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков и улучшить самочувствие. Поскольку в гречке содержится достаточно большое количество углеводов, уменьшение веса начнется не сразу, а только ...

Подробнее →

Японская диета на 7 дней.

В Азии редко можно встретить женщину, страдающую избыточным весом. В чем секрет азиатских женщин? В особом микроклимате? Наследственности? А может быть в специфической азиатской кухне? В любом случае, вы всегда можете воспользоваться разработанной японской диетой на 7 дней и похудеть по-восточному. Японская диета на 7 дней весьма проста в соблюдении, но требует от вас строгого придерживания всех ее предписаний. Она ...

Подробнее →

Японская диета на 14 дней.

Популярность диеты зависит от темпов снижения веса. Ведь большинство из нас вспоминает о проблеме лишних килограмм перед каким-то жизненно важным событием: выпускным балом дочери, очередным отпуском, торжественным событием. В этом случае почти все женщины ищут максимально быстрый способ избавления от избыточного веса. Одним из таких способов и является японская диета. Для похудения по этой методике Вам потребуется всего лишь 14 ...

Подробнее →

Голодная диета.

Голодная диета приводит в ужас профессиональных диетологов, тем не менее, она продолжает пользоваться большой популярностью. Объясняется это высокими темпами потери веса (за неделю уходит 6-7 кг). К сожалению, люди, выбирающие данную методику, не всегда учитывают небольшой «побочный эффект» этой и подобных ей диет – удержать результат после них практически невозможно. Предложенное вашему вниманию меню не отличается правильным балансом элементов, поэтому ...

Подробнее →

Капустная диета.

Капустная диета для похудения является на сегодняшний день одной из самых популярных систем для сброса веса. Такая диета может основываться на блюдах из капусты в неограниченном количестве или на специальном капустном супе. В любом случае — эта диета отличается низкой калорийностью, и заметный результат при ее соблюдении можно ожидать уже через неделю. Капустная диета для похудения предлагает несколько вариантов. Выбирайте ...

Подробнее →

Голливудская диета.

Одна из самых быстрых диет, методика снижения веса, которой пользуются звезды красной ковровой дорожки. Секрет стройности знаменитостей — для вас. Что это такое ? Какое замечательное название! Кажется, уже от него одного начинаешь сбрасывать вес. Превращаться в стройную загорелую красотку с экрана. Диета действительно связана с Голливудом. К ее помощи прибегали и до сих пор прибегают многие знаменитости Звездных Холмов: ...

Подробнее →

Диета «10 продуктов».

Убыль веса – 1,5-2,0 кг в неделю. Продолжительность – 7 дней Это очень известная, популярная и простая в применении диета, поэтому сайт fotodiet.ru рекомендует ее для быстрого похудения. Набор продуктов для диеты доступен  и вы легко найдете их в любом супермаркете. Во время диеты придется отказаться от всего сладкого и алкоголя. Старайтесь пить больше воды. Для лучшего эффекта сочетайте диету ...

Подробнее →

Диета для похудения от Анжелины Джоли.

Убыль веса —  4-5 кг в месяц Продолжительность —  не менее месяца В настоящее время, Анжелина Джоли  считается самой красивой женщина по мнению большинства мужчин и многих женщин. Это достаточно глупое утверждение — в мире огромное количество женщин, которые выглядят значительно интересней. Но среди звезд кино и телевидения — Анжелина Джоли несомненно красавица. По этой причине сайт fotodiet. ru не может ...

Подробнее →

Диета для похудения от доктора Орниша.

Тип диеты — моложирная Убыль веса — до 3-5 кг в месяц. Срок применения —  1,5-2 месяца. Доктор Орниш придумал очень интересную диету, основное назначение которой профилактика заболеваний сердца . Но так как придерживаться ее, по мнению доктора Орниша, необходимо всю жизнь, то ее смело можно отнести к одному из типов питания. В основу диете легли исследования по отрицательному влиянию ...

Подробнее →

Примерное меню белковой диеты .

        Белковая диета считается одним из самых действенных путей похудения. Но только в случае соблюдения условий диетического питания,    похудение может стать не только правильным, но и комфортным. Основным преимуществом такой диеты является отсутствие чувства голода, так как  богатые протеином продукты дают длительное ощущение сытости и помогают мышцам восстанавливаться после физической активности. Максимальную пользу от белковой диеты ...

Подробнее →